CURSO DE DEFESA PESSOAL:

Neste sábado às 10:30h se inicia o 1° curso de defesa pessoal do Núcleo de São Carlos. O curso terá a duração de 32h divididas em 6 módulos:

1.  Membros superiores;
2. Membros inferiores;
3. Agarões;
4. Armas;
5. Projeções;
6. Técnicas de chão.

Futuramente abriremos novas turmas.
Quem tiver interesse entre em contato conosco.